Mediteren blijft een plezier

Voor iedereen die het wel eens heeft gedaan weet goed hoe enthousiast je hierover kan zijn. Ik heb het natuurlijk over het mediteren. Meditatie zorgt er als het ware voor dat jouw lichaam en geest de rust krijgt in wat het nodig heeft op dat moment. Het klinkt wellicht vreemd maar wat ik ermee wil zeggen is dat als je meditatie uitvoert dat je ervoor kan zorgen dat de stress en onrust het lichaam verlaat. Hiermee begin je of sluit je de dag goed en dat is wel zo prettig toch?

4

Zo was ik voorheen geregeld te vinden in de sauna om daar te ontspannen. Nu dat ik weet dat je met meditatie het lichaam gemakkelijker kan laten genieten en tevens ook een stuk goedkoper weet ik maar al te goed dat ik me geen zorgen meer hoef te maken. Zo was ik terecht gekomen op de website van Transcendente Meditatie. Hier wist ik het zeker dat ik meditatie eens moest uitvoeren! Ik heb me ingeschreven voor een workshop zodat ik het met mijn eigen lichaam kan ervaren hoe dat het is om meditatie te ondergaan.